آیا در دنبال آغاز پی بالا رفتن هستید؟ این بخش مروری مفصل در دوره سنگنوردی در فضای بسته از مراحل اولیه تا سطح حرفه‌ای ارائه می‌گردد. این دربر مطالعه ابزار ضروری، روش‌های پایه چسبیدن، و ورزش‌ها